Yin Yoga / Yin yoga klasser

Yin yoga klasser

Pt kører der ikke faste YIN yoga hold, men der sættes jævntligt enkelt klasser op som du er velkommen til at  deltage i. Tilmelding er bindende men du er velkommen til at give din plads til en anden hvis du bliver forhindret. Kræver ingen forudsætninger.
_______________________________________________________
 YIN YOGA 26. oktober
- hofte, lænd
Fredag den 26. oktober inviteres du til at geare ned og indlede din weekend med en stille, fordybende Yin yogaklasse, hvor fokus denne gang er passive stræk omkring din lænd og hofte via blide klassiske Yin stillinger, restorative ( afspændende ) stillinger og med fordybelse og ro via åndedrættet.Vi møder undervejs alle tanker, følelser og kropsfornemmelser med venlighed, nysgerrighed og accept samt øver kunsten at være afspændt og vågen på samme tid.Klassen starter med en guided meditation og slutter med afspænding (Savasana).
For at tune ind på den indre stilhed og meditative tilstand, vil jeg gerne invitere til stille, men helst ingen tale, når du er i undervisningslokalet.
Klassen er for alle og kræver ingen forudsætninger udover lyst til at arbejde med krop og sind.

Tidspunkt
Fredag den 26. oktober kl. 1700 - 1900
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Pris
Kr 275,00
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj, en trøje og sokker, evt flaske med vand. 

Tilmelding
Mail mig for reservation - når du har fået bekræftet at der er plads, indbetaler du via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
_____________________________________________________
 YIN YOGA  28. september 1pl
- skulder, nakke
På denne YIN yoga klasse har vi denne gang fokus på skulder og nakke, og der vil både indgå blide dynamiske bevægelser for skulderbæltet samt klassiske Yin stillinger med fordybelse og ro.
Vi bruger åndedrættet som redskab til at berolige nervesystemet samt til at bevare fokus på nuet.
Klassen starter med en guided meditation og slutter med afspænding (Savasana) og en kort meditation.
For at tune ind på den indre stilhed og meditative tilstand, vil jeg gerne invitere til stille tale og helst tavshed, når du er i undervisningslokalet.
Klassen er for alle og kræver ingen forudsætninger udover lyst til at arbejde med krop og sind.

Tidspunkt
Fredag den 28. september kl. 1700 - 1900
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Pris
Kr 275,00
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj, en trøje og sokker, evt flaske med vand.

Tilmelding
Mail mig for reservation - når du har fået bekræftet at der er plads, indbetaler du via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
__________________________________________________
YIN YOGA 7. september venteliste
- åndedrættets magi 2
På denne Yin yoga klasse fordyber vi os igen i åndedrættet og dets  kraft til at finde den indre ro. Der vil indgå Yin yoga stillinger for åndedrættet, åndedrætsøvelser samt åndedrætsopmærksomhed.
Vi ligger i de passive stræk i 5 min og vil derfor til tider udfordre sindet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik. For at tune ind på den indre stilhed vil jeg invitere til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Bortset fra få ændringer er klassen identisk med den klasse som blev afviklet 10. august. Kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Fredag den 7. september kl. 1700 - 1900
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
275,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og en trøje og sokker/en flaske med vand.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal derefter via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
______________________________________________

YIN YOGA 10. august venteliste
- åndedrættets magi 1
På denne Yin yoga klasse fordyber vi os åndedrættet og dets magiske kraft til at finde den indre ro. Der vil indgå Yin yoga stillinger for åndedrættet, åndedrætsøvelser samt åndedrætsopmærksomhed. 

Vi ligger i de passive stræk i 5 min og vil derfor til tider udfordre sindet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik. For at tune ind på den indre stilhed vil jeg invitere til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Klassen kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Fredag den 10. august kl. 1700 - 1900
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
275,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og alt efter vejret evt en trøje og sokker/en flaske med vand.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal derefter via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
 
_____________________________________________

YIN YOGA 26. juli 2018 venteliste

- hofte og lænd
På denne juli YIN klasse kombinerer vi Yin stillinger med afspændende Restorative stillinger med fokus på hofte- og lændeområdet.
Vi ligger i de passive stræk i 5 min og vil derfor til tider udfordre sindet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik. For at tune ind på den indre stilhed vil jeg invitere til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Klassen kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Torsdag den 26. juli kl. 1700 - 1900
Ste
d
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
250,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
_____________________________________________
 
YIN YOGA 22. juni 2018  venteliste
- hofte og lænd
På denne sidste sommer YIN klasse før ferien kombinerer vi Yin stillinger  med afspændende Restorative stillinger med fokus på hofte- og lændeområdet.
Vi ligger i de passive stræk op til 5 min og vil derfor til tider udfordre sindet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik. For at tune ind på den indre stilhed henstilles til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Klassen kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Fredag den 22. juni kl. 1700 - 1900
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
250,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse.
 
Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
______________________________________________

YIN YOGA 15. juni 2018
- dansen mellem Yin og Yang - venteliste
På denne 2 timers sommer YIN yoga klasse vil vi denne gang supplere de passive Yin stillinger med enkle blide Yang (dynamiske) bevægelser for derigennem at få en tydeligere fornemmelse af effekten af strækkene.
Vi ligger i de passive stræk i 3-5 min og vil derfor til tider udfordre sindet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik.
For at tune ind på den indre stilhed henstilles til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Klassen kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Fredag den 15. juni kl. 1700 - 1900
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
250,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse.


Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
_________________________________________
 
YIN YOGA 1. juni 2018 - venteliste
Klassen tilbyder dig 2 timers stille, afspændende (restorativ) og meditativ sommer Yin yoga hvor åndedrættet er ankeret til nuet.
Du vil blive guided igennem en langsom og meditativ klasse med på blide stræk af bindevævet samt energetisk stimulering af meridianer, baseret på hhv T. Myers´s teorier om bindevævskæder samt Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Vi ligger i de passive stræk i minimum 5 min og vil derfor udfordre sindet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik. 
For at tune ind på den indre stilhed henstilles til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Klassen kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Fredag den 1. juni kl. 1700 - 1900 
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
250,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
_____________________________________________

YIN YOGA 18. maj 2018 

- Nuets kraft
fuldt booket - venteliste
Endnu en klasse med hele 2 timers stille, afspændende (restorativ) og meditativ Yin yoga med fokus på nuets kraft.
Du vil blive guided igennem en langsom og meditativ klasse, med fokus på blide stræk af bindevævet samt energetisk stimulering af meridianer, baseret på hhv T. Myers´s teorier om bindevævskæder samt Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Da vi på denne klasse ligger i de passive stræk i minimum 5 min vil vi udfordre sindet og arbejdet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik. Vi træner evnen til at være afspændt og vågen på samme tid, dvs en tilstand hvor både krop og sind har optimale muligheder for at restituere.
Tidligere deltagere på Yinklasser har meldt tilbage om en oplevelse af friere bevægelse, færre smerter, større indre ro samt afspændt krop og sind. For at tune ind på den indre stilhed henstilles til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Klassen kræver ingen forudsætninger.
 
Tidspunkt
Fredag den 18. maj kl. 1700 - 1900 fuldt booket - venteliste
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio

Pris
250,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
_______________________________________________

YIN YOGA 4. maj 2018
 - Fordybelse i nuet 
Denne gang får du mulighed for at lade op til weekenden med hele 2 timers stille, afspændende (restorativ) og meditativ Yin yoga.
Du vil blive guided igennem en langsom og meditativ klasse, med fokus på blide stræk af bindevævet samt energetisk stimulering af meridianer, baseret på hhv T. Myers´s teorier om bindevævskæder samt Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Da vi på denne klasse ligger i de passive stræk i minimum 5 min vil vi udfordre sindet og arbejdet med at kunne rumme nuet med alt hvad der måtte være fra øjeblik til øjeblik. Vi træner evnen til at være afspændt og vågen på samme tid, dvs en tilstand hvor både krop og sind har optimale muligheder for at restituere.
Tidligere deltagere på Yinklasser har meldt tilbage om en oplevelse af friere bevægelse, færre smerter, større indre ro samt afspændt krop og sind. For at tune ind på den indre stilhed henstilles til tavshed når du er i undervisningslokalet.
Klassen kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Fredag den 4. maj kl. 1700 - 1900  fuldt booket - venteliste
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
250,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079. Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
___________________________________________________

YIN YOGA 20. april 2018
- fokus lænd, hofte og mental ro
På denne klasse får du mulighed for at give dog hen til 1,5 times blid og meditativ Yin yoga med fokus på din lænd, hofte og åndedræt.
Du vil blive guided igennem en langsom og meditativ klasse, med fokus på blide stræk af bindevævet samt energetisk stimulering af meridianer, baseret på hhv T. Myers´s teorier om bindevævskæder samt Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Tidligere deltagere har efter deltagelse i Yinklasser, meldt tilbage om friere bevægelse, færre smerter, indre ro samt afspændt krop og sind.
Klassen kræver ingen forudsætninger.

Tidspunkt
Fredag den 20. april kl. 1700 - 1830 venteliste
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
195,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal, så først til mølle princip.
Kontakt mig først for reservation og bekræftelse af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
_________________________________________________
 
YIN YOGA 16. marts 2018 + 13. april 2018
- indre stilhed, friere åndedræt
Forkæl dig selv med 90 minutters stille, meditativ yin yoga hvor det overordnede tema denne gang er dit åndedræt.
Tidligere deltagere har efter deltagelse i Yinklasser, meldt tilbage om en oplevelse af friere bevægelse, færre smerter, indre ro samt afspændt krop og sind.
Klassen kræver ingen forudsætninger.
 
Tidspunkt
Fredag den 16. marts kl. 1700 - 1830 udsolgt
Fredag den 13. april kl. 1700 - 1830  udsolgt

Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
195,00 pp 
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker da den Sibiriske kulde ser til at vare ved og så du ikke kommer til at fryse.

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 9 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
__________________________________________________________
 
YIN YOGA 2. februar 2018  
- udforskning af rygsøjlens bevægelighed
Start din første weekend i februar med 90 min blid, meditativ Yin yoga med fokus på din lænd, hofte og rygsøjlens bevægelighed.
Du bliver guided stille igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Vi sætter tempoet helt ned og bevæger os igennem klassen i slowmotion og stilhed.

Tidspunkt
Fredag den 2. februar kl. 1630 - 1800 udsolgt
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
195,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
____________________________________________________________________________________________________ 
 
NYTÅRS YIN YOGA 29. december 2017
- fokus lænd, hofte og åndedræt

På denne klasse får du mulighed for at give dog hen til 1,5 times blid og meditativ Yin yoga med fokus på din lænd, hofte og åndedræt.
Du bliver guided stille igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Vi sætter tempoet helt ned og bevæger os igennem klassen i slowmotion.

Tidspunkt
Fredag den 29. december kl. 1630 - 1800 udsolgt
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio
Pris
195,00 pp incl bobler og kransekage :-)
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
____________________________________________________________________________________________________
 
YIN YOGA 3. november 2017 - fokus lænd og hofte
På denne klasse får du mulighed for at give dog hen til 1,5 times blid og meditativ Yin yoga med fokus på din lænd og hofte.
Du bliver guided stille igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Vi sætter tempoet helt ned og bevæger os igennem klassen i slowmotion.

Tidspunkt
Fredag den 3. november kl. 1700 - 1830 udsolgt
Fredag den 3. november kl. 1900 - 2030 1pl
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Pris
185,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
___________________________________________________

YIN YOGA 21. oktober 2017 

Slut din efterårsferie af med 1,5 times blid og meditativ Yin yoga.
Du bliver stille guided igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).

Tidspunkt
Lørdag den 21. oktober kl. 1000 - 1130 1pl
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Pris
185,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
______________________________________________
 
YIN YOGA 11. august 2017 
I juli md bestod jeg min Yin yoga eksamen, og det skal fejres!
Du får derfor mulighed for at starte din kommende sæson med hele 1,5 times blid og meditativ Yin yoga, incl. snack og en forfriskning.
Du bliver stille guided igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).

Tidspunkt

Fredag den 11. august kl. 1700 - 1830
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Festpris  :-)
195,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
__________________________________________________

YIN YOGA EKSAMENSKLASSE 7. juli 2017
Da jeg er ved at skulle afslutte min YIN Yoga uddannelse, inviteres du til at være eksamenskanin til en 5 kvarters YIN Yoga session.

Du vil blive guided igennem en langsom og meditativ klasse, med fokus på blide stræk af bindevævet samt energetisk stimulering af meridianer, baseret på hhv T. Myers´s teorier om bindevævskæder samt Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Alle kroppe er unikke, så jeg opfordrer til ikke at sammenligne sig med sidemanden, men blot at tjekke ind i egen krop og mærke efter om og hvornår strækket føles ok.

Tidspunkt
Fredag den 7. juli kl. 1700 - 1815  udsolgt
Sted
Hvidovrevej 137 2. sal i mit studio.
Kaninpris
150,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Send mig en mail med din tilmelding og ønskede tidspunkt. Når du har fået bekræftet at der er plads, bedes du indbetale på regnr 0693 0003127079 eller mobilepay på 27 39 34 11.
Du er først tilmeldt når din indbetaling er modtaget.
Tilmelding er bindende men du kan overdrage din plads til en anden hvis du bliver forhindret. Kræver ingen forudsætninger.
____________________________________________________
 
YIN YOGA 27. maj 2017
På denne 5 kvarters session, vil du blive introduceret til YIN Yoga, som er en blid, langsom og meditativ yogaform med fokus på blide stræk af bindevævet, baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder.
Det karakteristiske for YIN Yoga er, at man bliver i strækkene i længere tid, hvilket kan være mentalt udfordrende, hvorfor det samtidigt er et arbejde med sindet med at rummet nuet og byde de følelser og tanker velkomne som måtte dukke op undervejs.
Da alle kroppe er forskellige, tages hensyn til den enkelte krop der i strækkene kan støttes op med såkaldte "props", dvs. puder, yogaklodser, tæpper mm.

Tidspunkt
Lørdag den 27. maj kl. 1000 - 1115 udsolgt
Sted
Hvidovrevej 137 2. sal i mit studio.
Intropris
150,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Send mig en mail med din tilmelding og ønskede tidspunkt. Når du har fået bekræftet at der er plads, bedes du indbetale på regnr 0693 0003127079 eller mobilepay på 27 39 34 11.
Først til mølle - dog senest 19. marts.
Tilmelding er bindende men du kan overdrage din plads til en anden hvis du bliver forhindret. Kræver ingen forudsætninger, alle kan deltage.
Juni 2018
Hej Lene
Tak for en rigtig god yin yoga igår.👍
Tak fordi du altid tager hensyn til vores udfordringer/ hos mig mit knæ. Jeg fik ikke ondt fordi du hjalp med andre stillinger / aflastning. Føler virkelig jeg blev strakt igennem. God weekend.
Kh Jette

Marts 2018
Kære Lene
Tusind tak for en fantastisk intro til yin yoga verdenen. Det var den fedeste afspænding og helt konkret oplevede jeg og har stadig følelsen i dag søndag at der er mere plads i brystkassen. Og hold da nu op hvor blev jeg træt på sådan en velvære agtig og lykkelig måde - faldt i søvn siddende i sofa fredag aften 😃😃. Håber du får en rigtig dejlig søndag.
Knus Tina
 
Lenepia.dk | CVR: 3216 9740 | Hvidovrevej 137, 2.sal, lokale 209, 2650 Hvidovre  | Tlf.: 27 39 34 11 | lene@lenepia.dk