Pilates / Hold, intro og priser

Hold, intro og priser

FØR DU GÅR I GANG
Intro-enetime(r) til træningskonceptet og de grundlæggende Pilatesprincipper er obligatorisk hvis du ikke har trænet Stott Pilates® eller et tilsvarende anerkendt Pilateskoncept før. Dette for at få forståelse og kendskab til teknik, for at undgå skader og få max. udbytte af træningen. Ring for enetime(r), reservation af plads på hold eller yderligere info.
__________________________________________________________
COVID-19 
Retningslinier ifm seneste genåbning pr. 6. maj skal følges så vi alle kan føle os trygge når vi er i træningslokalet :-) Klik her
_______________________________________
Update 7. maj 2021:
Undervisning vil fra og med uge 20 atter blive afviklet i mit studio i Hvidovre. Nuværende træningskunder får direkte besked. Det kræver validt coronapas for at få adgang til træningen.
Ønsker du at starte på hold kan du kontakte mig for yderligere info.. 
______________________________________________
HOLDOVERSIGT EFTER SOMMERFERIEN
MANDAGE (Lene) - Pris kr. 1.190,00 7x a´75 min
Uge 35-41 kl. 1700-1815 m/k øvede
Uge 35-41 kl. 1830-1945 m/k let øv/ øvede

TIRSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.190,00 7x a´75 min
Opstart v/ min 5 deltagere
Uge 35-41 kl. 0900 -1015 m/k let øvede NB: Ny tid

ONSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.190,00 7x a´75 min
Uge 35-41 kl. 1700-1815 power 
Uge 35-41 kl. 1830-1945 m/k let øvede 

TORSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.190,00 7x a´75 min
Uge 35-41 kl. 1630-1745 m/k let øv/øv
Uge 35-41 kl. 1800-1915 m/k øvede
_____________________________________________
 
HOLDOVERSIGT FRA UGE 20-26 2021
MANDAGE (Lene) - Pris kr. 1.020,00 6x a´75 min
(minus 2. pinsedag)
Uge 20-26 (minus 2. pinsedag) kl. 1700-1815 m/k øvede
Uge 20-26 (minus 2. pinsedag) kl. 1830-1945 m/k let øv/ øvede


TIRSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.190,00 7x a´75 min
Opstart ved min 4 deltagere
Uge 20-26 kl. 0900 -1015 m/k let øvede NB: Ny tid


ONSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.190,00 7x a´75 min
Uge 20-26 kl. 1700-1815 power NB: Ny tid
Uge 20-26 kl. 1830-1945 m/k beg/let øv NB: Ny tid

TORSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.190,00 7x a´75 min
x a´75 min
Uge 20-26 kl. 1630-1745 m/k let øv/øv
Uge 20-26 kl. 1800-1915 m/k let øv/øv
 
________________________________________________

For perioden uge 20-26 2021
Indbetales venligst på regnr 0693 konto 0003127079 Jyske Bank eller mobilepay 27393411 senest 17. maj hvorefter pladsen frigives til ventelisten.
For perioden uge 35-41 2021 indbetales senest den 25. juni 2021.
Du er først sikret din plads når indbetaling er modtaget.
Kontakt mig på lene@lenepia.dk eller på mobil 27393411 hvis du vil skifte hold, ikke allerede går på et hold og gerne vil starte, eller ønsker at starte holdtræning efter at en periode er påbegyndt.
Der kan forekomme vikar ifm retreats, uddannelse, kurser mm.
 
Holdniveau
Beg/Let øvede = basisøvelser/ teknikker i roligt tempo
Øvede = kroppe som er fortrolige med teknik, basisplus øvelser
Power =  udfordrende øvelser, særdeles god kendskab til teknik
 
Drop-in træning
Betales senest dagen før når du har fået bekræftet at der er plads.
Pris for drop in kr. 200,00 pr. gang

Betalingsbetingelser
Træning 2x om ugen udløser 10% rabat. (Kun ved hele perioder fra start).
Der betales forud i henhold til betalingsfrist for hele perioden hvor tilmelding = betaling 
Overskrides betalingsfristen, frigives pladsen til ventelisten/øvrige interesserede. Starter du din holdtræning efter en given periode er begyndt, betales for det resterende antal træningsgange i indeværende periode. Betalt træningsbeløb refunderes ikke og kan ikke overføres til næste periode eller 3. mand.
Såfremt et hold ikke oprettes, eller undervisning aflyses af lenepia.dk, refunderes dit tilgodehavende.
Drop-in træning skal mobilepayes inden træning.

Erstatningstræning
Gives for max. 3 afbud i indeværende periode såfremt dine afbud meldes på mail inden din første træningsgang i perioden og at du er tilmeldt hele periode. 
Øvrige træningsgange som aflyses af kunden erstattes ikke og kan ikke overdrages til 3. mand eller næste periode. Aflysning foretaget af Lenepia.dk ifm vejrlig, erstattes ikke.
Det er kundens eget ansvar at få aftalt sin erstatningstræning som kun kan tages i indværende periode. Aflyser eller udebliver kunden fra sin erstatningstime, tæller den stadig som værende brugt. Kan man alligevel deltage på en aflyst tid er det kun muligt at komme hvis det er aftalt med lenepia.dk.

Praktiske oplysninger

Træningen foregår på Hvidovrevej 137, 2. sal, lokale 209. 
Af hygiejniske årsager bedes du til træningen medbringe et badehåndklæde/lagen som dækker både puder og hele madrassen samt bruge strømper.
Vand skal være i lukket flaske. Krus og vandglas er ikke tilladt.
Træningslokalet er 100% skofrit så sko stilles udenfor døren.
Der er et lille areal indenfor døren med en taskereol til din taske og her er der også mulighed for omklædning som er fælles for mænd og kvinder, eller man kan anvende toilettet. Der er ingen badefaciliteter.
i forhold til COVID situationen er der indført specielle forholdsregler. Se her  - Covid-19

Code of conduct
Af hensyn til gruppen, energien i rummet og ikke mindst dig selv, bedes du møde i så god tid at du har tid til at komme godt på plads og være klar til tiden. Bliver du forsinket bedes du sende sms til underviser og du lister stille ind uden unødig forstyrrelse.
Det forventes at du deltager i hele sessionen, men bliver  du undtagelsesvis nødt til at gå før tid, meddeles det underviser inden start og du lister hurtigt og stille ud uden unødig støj. Mobiltelefoner skal være lyd- og vibrationsløse,
evt flymode.

Hold opstartes v/ min. 4 deltagere.
Træning
sker på eget ansvar.
Lenepia.dk | CVR: 3216 9740 | Hvidovrevej 137, 2.sal, lokale 209, 2650 Hvidovre  | Tlf.: 27 39 34 11 | lene@lenepia.dk