Pilates / Hold, intro og priser

Holdtræning, intro og priser

FØR DU GÅR I GANG
Intro-enetime(r) til de grundlæggende Pilates/træningsprincipper, er obligatorisk hvis du ikke har trænet Stott Pilates® - eller tilsvarende anerkendt Pilateskoncept før. Dette for at få kendskab til koncept og teknik så du undgår skader og får max. ud af træningen. Ring for enetime(r), reservation af plads på hold eller yderligere info.
________________________________________________
MANDAGE (Lene) m/k - Pris kr. 1.360,00  8x a´75 min
Uge 34-41 kl. 1700-1815 øvede 1pl
Uge 34-41 kl. 1830-1945 let øv/øvede venteliste

ONSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.360,00 8x a´75 min
Uge 34-41 kl. 1630-1745 øvede venteliste
Uge 34-41 kl. 1800-1915 power venteliste

TORSDAGE (Lene) m/k - Pris kr. 1.360,00 8x a´75 min
Uge 34-41 kl. 0930-1045 let øv/øv 2pl
Uge 34-41 kl. 1630-1745 let øv/øv 2pl
Uge 34-41 kl. 1800-1915 let øv/øv venteliste
 
__________________________________________________________
EFTER EFTERÅRSFERIEN
 
MANDAGE (Lene) m/k - Pris kr. 1.530,00 9x a´75 min
U
ge 43-51 kl. 1700-1815 øvede 
Uge 43-51 kl. 1830-1945 let øv/øvede 

ONSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.530,00 9x a´75 min
Uge 43-51 kl. 1630-1745 øvede 
Uge 43-51 kl. 1800-1915 power 


TORSDAGE (Lene) m/k - Pris kr. 1.530,00 9x a´75 min
Uge 43-51 kl. 0930-1045 let øv/øv 
Uge 43-51 kl. 1630-1745 let øv/øv 
Uge 43-51 kl. 1800-1915 let øv/øv 
 
Indbetal på regnr 0693 konto 0003127079 Jyske Bank eller
Mobilepay 27393411 inden 8. oktober. Du er først sikret din plads når indbetaling er modtaget.
Kontakt mig på lene@lenepia.dk eller på mobil 27393411 hvis du ikke allerede går på et hold og gerne vil starte eller ønsker at starte holdtræning efter at en periode er startet.
Der kan forekomme vikar ifm retreats, udannelse, kurser mm.

Holdniveau
Begyndere = basisøvelser, teknikker i roligt tempo
Let øvede = basis+  øvelser/ kendskab til teknik og enkle øv.
Øvede = kroppe som er fortrolige med teknik og sværere øvelser.
Power = udfordringer, hurtigere skift, godt kendskab til teknik.
 
Drop-in træning
Betales senest dagen før når du har fået bekræftet at der er plads.

Betalingsbetingelser
Træning 2x om ugen udløser 10% rabat. (Kun ved hele perioder fra start). Der betales forud i henhold til betalingsfrist for hele perioden hvor tilmelding = betaling på regnr 0693 konto 0003127079 eller Mobile pay 27393411.
Overskrides betalingsfristen, frigives pladsen til ventelisten/øvrige interesserede.
Ved start efter en given periode er begyndt, betales for det resterende antal træningsgange i indeværende periode.
Betalt træningsgebyr refunderes ikke og kan ikke overføres til næste periode eller 3. mand.
Såfremt et hold ikke oprettes, refunderes dit tilgodehavende.
Drop-in træning skal mobilepayes senest dagen før.

Erstatningstræning
Gives for max. 3 afbud i indeværende periode såfremt afbudene meldes på mail inden din første træningsgang i perioden og at du er tilmeldt en hel periode.
Øvrige træningsgange som aflyses af kunden erstattes ikke og kan ikke overdrages til 3. mand eller næste periode. Aflysning foretaget af Lenepia.dk ifm vejrlig, erstattes ikke.
Det er kundens eget ansvar at få aftalt sin erstatningstræning som kun kan tages i indværende periode. Aflyser eller udebliver kunden fra sin erstatningstime tæller den stadig som værende brugt. Kan man alligevel deltage på en aflyst tid er det muligt at komme hvis det er aftalt med lenepia.dk.

Praktiske oplysninger

Træningen foregår på Hvidovrevej 137, 2. sal, lokale 209. 
Af hygiejniske årsager bedes du til træningen medbringe et badehåndklæde/lagen som dækker både puder og hele madrassen. 
Vand skal være i lukket flaske. Krus og vandglas er ikke tilladt .
Træningslokalet er 100% skofrit så sko stilles udenfor døren.
Der er et lille areal indenfor døren med en taskereol til din taske og her er der også mulighed for omklædning som er fælles for mænd og kvinder, eller man kan anvende toilettet. Der er ingen badefaciliteter.

Code of conduct
Af hensyn til gruppen, energien i rummet og ikke mindst dig selv, bedes du møde i så god tid at du har tid til at komme godt på plads og være klar til tiden. Bliver du forsinket bedes du sende sms til underviser og du lister stille ind uden unødig forstyrrelse.
Det forventes at du deltager i hele sessionen, men bliver  du undtagelsesvis nødt til at gå før tid, meddeles det underviser inden start og du lister hurtigt og stille ud uden unødig støj. Mobiltelefoner skal være lyd- og vibrationsløse,
evt flymode.

Opstart v/ min. 4 deltagere. Træning sker på eget ansvar.
Lenepia.dk | CVR: 3216 9740 | Hvidovrevej 137, 2.sal, lokale 209, 2650 Hvidovre  | Tlf.: 27 39 34 11 | lene@lenepia.dk