FØR DU GÅR I GANG
Intro-enetime(r) til træningskonceptet og de grundlæggende Pilatesprincipper er obligatorisk hvis du ikke har trænet Stott Pilates® eller et tilsvarende anerkendt Pilateskoncept før. Dette for at få forståelse og kendskab til teknik, for at undgå skader og få max. udbytte af træningen. Ring for enetime(r), reservation af plads på hold eller yderligere info.
____________________________________________________________
Info om COVID-19 Klik her
________________________________________
HOLDOVERSIGT UGE 43-51
MANDAGE (Lene) Pris 1.710,00 9x a´75 min
Uge xx-51 kl. 1530-1645 begyndere NYT HOLD
opstart v/ min 4 deltagere, pris reguleres ift holdstart. Send mail v/interesse
Uge 43-51 kl. 1700-1815 m/k øvede
Uge 43-51 kl. 1830-1945 m/k let øv/øv venteliste
ONSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.710,00 9x a´ 75 min
Uge 43-51 kl. 1700-1815 power venteliste
Uge 43-51 kl. 1830-1945 m/k let øv venteliste
TORSDAGE (Lene) - Pris kr. 1.710,00 9x a´ 75 min
Uge 43-51 kl. 0930- 1045 m/k let øv/øv
Mobilepay venligst på 27 39 34 11 eller via netbank på regnr. 0693 konto 0003127079 inden 3. oktober for holdtræning uge 43-51 2024.
Du er først sikret din plads når indbetaling er modtaget.
Kontakt mig på lene@lenepia.dk eller på mobil 27393411 hvis du vil skifte hold, starte på et hold, eller ønsker at starte holdtræning efter at en periode er påbegyndt.
Der kan forekomme vikar ifm retreats, uddannelse, kurser mm.
Holdniveau
Begyndere= et stille intro til pilates konceptet
Let øvede = basisøvelser+/ teknikker i roligt tempo
Øvede = kroppe som er fortrolige med teknik og øvelser
Power = meget god kendskab til teknik, udfordrende øvelser
Drop-in træning
Betales senest dagen før når du har fået bekræftet at der er plads.
Pris for drop in kr. 240,00 pr. gang hvis du ikke allerede går på et hold. Går du allerede på et hold og blot gerne vil have en ekstra træning betaler du ordinær pris.
Tilmelding- og betalingsbetingelser
Sæsonen er opdelt i 4 perioder.
Fra august til efterårsferien
Fra efterårsferien til juleferien
Fra januar til påskeferien
Fra påskeferien til sommerferien.
Antallet af træningsgange i en given periode kan variere ift hvordan helligdagene ligger.
Der betales forud i henhold til betalingsfrist for hele perioden hvor tilmelding = betaling
Starter du din holdtræning efter en given periode er begyndt, betales for det resterende antal træningsgange i den indeværende periode.
Overskrides betalingsfristen, frigives pladsen til ventelisten/øvrige interesserede. Betalt træningsbeløb refunderes ikke og kan ikke overføres til næste periode eller 3. mand.
Såfremt et hold ikke oprettes, eller undervisning aflyses af lenepia.dk, refunderes dit tilgodehavende.
Drop-in træning skal mobilepayes inden træning.
Erstatningstræning
Kan gives for max. 3 afbud i indeværende periode såfremt dine afbud meldes på mail inden en given periode starter og at du er tilmeldt hele perioden.
Øvrige træningsgange som aflyses af kunden erstattes ikke, hverken økonomisk eller med anden træning og kan ikke overdrages til 3. mand eller næste periode. Aflysning foretaget af Lenepia.dk ifm vejrlig, erstattes ikke.
Det er kundens eget ansvar at få aftalt sin erstatningsgang(e) som kun kan tages i indværende periode.
For at undgå "flaskehals" anbefales det at få dem planlagt hurtigst muligt - bemærk at du kan tage din erstatningsgang inden det aktuelle afbud har fundet sted.
Aflyser eller udebliver kunden fra sin erstatningstime, tæller den stadig som værende brugt. Kan man alligevel deltage på en aflyst tid er det kun muligt at komme hvis det er aftalt med lenepia.dk da pladsen kan være booket til erstatningstræning.
Praktiske oplysningerTræningen foregår på Hvidovrevej 137, 2. sal, lokale 209.
Af hygiejniske årsager bedes du til træningen medbringe et badehåndklæde/lagen som dækker både puder og hele madrassen samt bruge strømper når du er i træningslokalet - også om sommeren :-)
Vand skal være i lukket flaske. Krus og vandglas er ikke tilladt.
Træningslokalet er 100% skofrit, så sko stilles udenfor døren.
Indenfor er der reoler til din taske, der er ingen omklædningsrum men du kan evt klæde om på toilettet. Der er ingen badefaciliteter. i forhold til COVID situationen er der indført specielle forholdsregler. Se her - Covid-19
Code of conduct
Af hensyn til gruppen, energien i rummet og ikke mindst dig selv, bedes du møde i så god tid at du har tid til at komme godt på plads og er klar til tiden. Bliver du forsinket bedes du sende sms til underviser og du lister stille ind uden unødig forstyrrelse.
Det forventes at du deltager i hele sessionen, men bliver du nødt til at gå før tid, meddeles det underviser inden start og du lister hurtigt og stille ud uden unødig støj. Mobiltelefoner skal være lyd- og vibrationsløse, flymode eller slukket. Det forventes at du bidrager til gruppedynamikken med en positiv og inkluderende indstiling.
Hold opstartes v/ min. 4 deltagere. Max 10 deltagere.
Træning sker på eget ansvar.
