Yin Yoga / Yin yoga klasser

Yin yoga klasser

Pt kører der ikke faste YIN yoga hold, men der sættes jævntligt enkelt klasser op som du er velkommen til at  deltage i.
Kræver ingen forudsætninger - se nedenstående..
__________________________________________________
 
YIN YOGA 3. november 2017 - fokus lænd og hofte
På denne klasse får du mulighed for at give dog hen til 1,5 times blid og meditativ Yin yoga med fokus på din lænd og hofte.
Du bliver guided stille igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Vi sætter tempoet helt ned og bevæger os igennem klassen i slowmotion.

Tidspunkt
Fredag den 3. november kl. 1700 - 1830 udsolgt
Fredag den 3. november kl. 1900 - 2030 1pl
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Pris
185,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
___________________________________________________

YIN YOGA 21. oktober 2017 

Slut din efterårsferie af med 1,5 times blid og meditativ Yin yoga.
Du bliver stille guided igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).

Tidspunkt
Lørdag den 21. oktober kl. 1000 - 1130 1pl
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Pris
185,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
______________________________________________
 
YIN YOGA 11. august 2017 
I juli md bestod jeg min Yin yoga eksamen, og det skal fejres!
Du får derfor mulighed for at starte din kommende sæson med hele 1,5 times blid og meditativ Yin yoga, incl. snack og en forfriskning.
Du bliver stille guided igennem en langsom og meditativ klasse med fokus på blide stræk af bindevævet baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder som samtidig er energetisk stimulering af meridianbaner iht Traditionel Chinese Medicin (TCM).

Tidspunkt

Fredag den 11. august kl. 1700 - 1830
Sted
Hvidovrevej 137, 2. sal i mit studio.
Festpris  :-)
195,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Der er et max. deltagerantal på 10 personer, så først til mølle princip.
Kontakt mig for reservation af plads og indbetal via mobilepay på 27 39 34 11 eller på regnr 0693 konto 0003127079.
Du er først tilmeldt når betaling er modtaget.
__________________________________________________

YIN YOGA EKSAMENSKLASSE 7. juli 2017
Da jeg er ved at skulle afslutte min YIN Yoga uddannelse, inviteres du til at være eksamenskanin til en 5 kvarters YIN Yoga session.

Du vil blive guided igennem en langsom og meditativ klasse, med fokus på blide stræk af bindevævet samt energetisk stimulering af meridianer, baseret på hhv T. Myers´s teorier om bindevævskæder samt Traditionel Chinese Medicin (TCM).
Alle kroppe er unikke, så jeg opfordrer til ikke at sammenligne sig med sidemanden, men blot at tjekke ind i egen krop og mærke efter om og hvornår strækket føles ok.

Tidspunkt
Fredag den 7. juli kl. 1700 - 1815  udsolgt
Sted
Hvidovrevej 137 2. sal i mit studio.
Kaninpris
150,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Send mig en mail med din tilmelding og ønskede tidspunkt. Når du har fået bekræftet at der er plads, bedes du indbetale på regnr 0693 0003127079 eller mobilepay på 27 39 34 11.
Du er først tilmeldt når din indbetaling er modtaget.
Tilmelding er bindende men du kan overdrage din plads til en anden hvis du bliver forhindret. Kræver ingen forudsætninger.
____________________________________________________
 
YIN YOGA 27. maj 2017
På denne 5 kvarters session, vil du blive introduceret til YIN Yoga, som er en blid, langsom og meditativ yogaform med fokus på blide stræk af bindevævet, baseret på T. Myers´s teorier om bindevævskæder.
Det karakteristiske for YIN Yoga er, at man bliver i strækkene i længere tid, hvilket kan være mentalt udfordrende, hvorfor det samtidigt er et arbejde med sindet med at rummet nuet og byde de følelser og tanker velkomne som måtte dukke op undervejs.
Da alle kroppe er forskellige, tages hensyn til den enkelte krop der i strækkene kan støttes op med såkaldte "props", dvs. puder, yogaklodser, tæpper mm.

Tidspunkt
Lørdag den 27. maj kl. 1000 - 1115 udsolgt
Sted
Hvidovrevej 137 2. sal i mit studio.
Intropris
150,00 pp
Medbring
Håndklæde(r) til madras og puder, løst tøj og evt en trøje og sokker så du ikke kommer til at fryse. 

Tilmelding
Send mig en mail med din tilmelding og ønskede tidspunkt. Når du har fået bekræftet at der er plads, bedes du indbetale på regnr 0693 0003127079 eller mobilepay på 27 39 34 11.
Først til mølle - dog senest 19. marts.
Tilmelding er bindende men du kan overdrage din plads til en anden hvis du bliver forhindret. Kræver ingen forudsætninger, alle kan deltage.
Lenepia.dk | CVR: 3216 9740 | Hvidovrevej 137, 2.sal, lokale 209, 2650 Hvidovre  | Tlf.: 27 39 34 11 | lene@lenepia.dk